مطالب مربوط به غذا و آشپزی
طرز تهیه مرغ کنگ پائو خانگی خوشمزه و آسان چینی با ترکیبی از مرغ ترد، فلفل خشک، بادام‌زمینی و سسی تند و شیرین، یک گزینه متفاوت و سالم برای عاشقان غذاهای آسیایی است. این دستور اصیل با مواد ساده در خانه قابل تهیه بوده و طعمی خاص و لذیذ را به سفره شما می‌آورد.
طرز تهیه تخم مرغ فلورانتین با سس هلندی را مرحله به مرحله بیاموزید؛ صبحانه‌ای فرانسوی با ترکیب اسفناج، تخم مرغ آب‌پز عسلی و سس هلندی، مناسب برای شروعی خوش‌طعم و پرانرژی.
طرز تهیه وافل خانگی ساده و خوشمزه تنها با چند ماده اولیه انجام می‌شود. با این دستور می‌توانید در کمتر از ۳۰ دقیقه وافلی ترد و عالی درست کنید و با تاپینگ‌های متنوع، صبحانه‌ای خاص و لذت‌بخش داشته باشید.
برکفس بوریتو یک انتخاب عالی برای صبحانه‌ای سالم و رژیمی است؛ ترکیبی از تخم‌مرغ، سبزیجات، پنیر کم‌چرب و تورتیای سبوس‌دار که انرژی لازم برای شروع روز را فراهم می‌کند. این وعده، خوشمزه، مقوی و مناسب برای کاهش وزن است.
سالاد رژیمی چغندر و فارو با ترکیب چغندر غنی از آنتی‌اکسیدان و فارو سرشار از فیبر، گزینه‌ای سالم، سیرکننده و کم‌کالری برای لاغری و بهبود سلامت عمومی است.
با طرز تهیه موهیتو انبه خانگی، در روزهای داغ تابستان با ترکیب طبیعی انبه رسیده، نعناع تازه و لیموترش یک نوشیدنی خوش‌طعم، خنک و بدون مواد نگهدارنده بسازید. این موهیتوی سالم و انرژی‌بخش، انتخابی عالی برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های تابستانی است.
طرز تهیه سالمون خوشمزه با سرخ‌کن بدون روغن تنها در ۱۵ دقیقه؛ یک غذای سالم، سریع و کم‌چرب برای شام! این دستور ساده با طعم‌دهی عالی و بافتی ترد، سالمون را به یکی از بهترین انتخاب‌ها برای سبک زندگی سالم تبدیل می‌کند.
طرز تهیه فرنش تست با نان چالا را یاد بگیرید؛ صبحانه‌ای خوشمزه، آسان و سریع که با ترکیب تخم‌مرغ، شیر و نان لطیف چالا، طعمی بی‌نظیر و حرفه‌ای به شما هدیه می‌دهد.
سالاد سزار بروکلی رژیمی با سس خانگی، ترکیبی سالم و خوشمزه از بروکلی بخارپز، نان تست، پنیر پارمزان و سس ماستی بدون افزودنی است؛ مناسب برای رژیم‌های کم‌کالری، گیاه‌خواری و سبک زندگی سالم.
کلم گریل‌شده با طعم سرکه و نمک، یک خوراک سالم، کم‌کالری و گیاهی است که بافت ترد و طعمی شبیه چیپس سرکه و نمک دارد؛ مناسب برای رژیم‌های وگان و بدون گلوتن.
با تغذیه‌ای سالم و آگاهانه می‌توانید به پوستی شفاف، درخشان و جوان دست یابید. در این مقاله با بهترین مواد غذایی مانند آووکادو، ماهی سالمون، توت‌ها و سبزیجات آشنا می‌شوید که مستقیماً بر سلامت و زیبایی پوست اثر می‌گذارند.
